Virtudes Montoro: «¿Cuál es tu mayor miedo?»
Le he hecho esta pregunta a muchas personas, las respuestas han sido diversas, desde perder a quienes aman, estar solos,
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Autor: Virtudes Montoro López
Virtudes Montoro: «Lo único que queremos es que nos quieran»
Lorca ya lo sabía. Durante su estancia en Estados Unidos, le preguntaron para qué escribía, sin dudarlo un solo instante,
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Virtudes Montoro: «FOBU: el miedo a romper con la pareja»
Cuando el amor termina o una relación es demasiado dolorosa, los días se convierten en carcelarias horas, la sangre se
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Virtudes Montoro: «¿Cómo dejar de sufrir? (Segunda parte)»
Las emociones destructivas una vez enquistadas, modelan nuestro carácter. Nos hacen ser, de alguna manera, quienes somos. Nos dominan, toman
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Virtudes Montoro: «El inmenso sufrimiento de la rigidez mental»
Los enormes problemas de las personas con rigidez mental y la imposibilidad que tienen para flexibilizar su pensamiento, les hace
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Virtudes Montoro: «¿Qué podemos hacer para dejar de sufrir?»
Según las corrientes budistas, el sufrimiento se basa en la aversión y en el deseo. Cuando un objeto/persona nos produce
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Virtudes Montoro: «Técnicas para reducir la ansiedad: Técnica STOP»
La ansiedad, como mecanismo adaptativo natural, nos permite estar alerta ante cualquier situación imprevista o de peligro, preparando a todo
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Virtudes Montoro: «Fase I – Empleo 0»
Expertos psiquiatras, como Luis Rojas Marcos, advierten de los posibles trastornos mentales que aparecerán o se agravarán tras el confinamiento.
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Virtudes Montoro: «¿Nueva realidad o la realidad de siempre?»
Se acerca la “nueva realidad”: estábamos acostumbrándonos a la que teníamos, a estar en casa, a ver la vida pasar
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Virtudes Montoro: «Ex-sistir»
Existir proviene del latín existere ‘salir’, ‘nacer’, ‘aparecer’. Ex –sistir significa salirse de sí mismo y por ende, enfrentarse consigo
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