Woop
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Virtudes Montoro: «El método WOOP: cómo alcanzar tus objetivos»
Todos queremos llevar a cabo nuestros objetivos, deseos, intenciones. Intentamos una y otra vez dejar de fumar, comer sano, hacer ejercicio, terminar esa tarea que tenemos atascada, mejorar nuestra relación con la pareja, con nuestros padres, amigos, etc. Tenemos un montón de objetivos, planes que, aunque deseamos de corazón cumplirlos, por una u otra razón…