Resultados de búsqueda de: «Virtudes Montoro,»
-
Virtudes Montoro: «¿Cómo nos hablamos?»
La importancia de nuestro lenguaje interior moldea nuestro sistema de creencias sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida en general. Ser consciente de cómo nos hablamos, puede ser el primer paso para poder modificarlo si nos damos cuenta de que este diálogo interno es negativo y nos está saboteando, cuando nos dice por ejemplo, “no…
-
Virtudes Montoro: «La queja: cómo asumir la vida desde la irresponsabilidad»
Vivimos una época, siempre ha sido así, en la que todo es objeto de queja, todo nos parece mal, todo nos afecta de manera personal. Respondemos quejándonos, una forma pasiva de actuar, que nos enemista con nuestro alrededor.
-
Virtudes Montoro: «Serenidad: al alcance de todos»
Buscamos, a tientas, un trozo de paz, evasión, felicidad; fuera. Pareciera que fuera estuviese todo lo que nos va aportar bienestar: nos vamos de compras, nos vamos al gimnasio, a tomar copas, de juerga, etc. Nos evadimos de todo lo que supone estar con nosotros mismos, por decirlo de alguna manera, huimos, pero lo cierto…
-
Virtudes Montoro: «Rumiaciones: cuando no dejas de pensar»
Ante un problema, situación, pueden aparecer pensamientos rumiativos, obsesivos, que en principio parece que acuden a solucionar el problema, analizarlo, pero que acaban convirtiéndose en el problema en sí.
-
Virtudes Montoro: «Quiero quererte menos para amarte más»
El amor llega a nuestras vidas como un torrente; niños, jóvenes, adultos, ancianos, caemos presas de esta droga que arrasa nuestros sentidos, nos deja anestesiados, famélicos, nos hace sentir la vida como un fogonazo que un día tiene sentido y otro día, no.
-
Virtudes Montoro: ¿Integración, inclusión?
Pienso en ambos términos y no me decido por ninguno de ellos. Hablamos de uno u otro indistintamente cuando un gran grupo “acoge”, integra o incluye a otro más pequeño.
-
Virtudes Montoro: «La importancia de decir NO a nuestros hijos»
Está claro que ningún padre poseemos un libro de instrucciones sobre cómo educar a nuestros hijos. Amar a nuestros hijos es la primera obligación que tenemos. El amor entiende, comprende, perdona, no enjuicia, protege. Desde esta asunción nos proponemos educar a nuestros hijos, desde ese amor, cuya misión principal debe ser, ante todo, formar personas…
-
Virtudes Montoro: «¿Qué es el Síndrome de Alienación Parental?»
El SAP (Síndrome de alienación parental) se produce tras un divorcio, una de los padres pone al hijo/os en contra del otro progenitor, se trata de una forma de maltrato infantil, con unas consecuencias devastadoras para el menor. Se empieza a denigrar al padre o la madre hablando mal de éste al niño, hasta lograr…
-
Virtudes Montoro: «Atención plena en el día a día»
Soy instructora de Mindfulness, imparto talleres de atención o conciencia plena en diversas asociaciones. Amo lo que hago, impartir talleres de Mindfulness me reporta una felicidad que no he encontrado en ningún sitio. Compartir lo que vivencio, el crecimiento personal y serenidad que he alcanzado con otras personas, es el mejor regalo que la vida…
-
Virtudes Montoro: «Sawabona y Shikoba»
La vida nos presenta pruebas que al principio no entendemos. Situaciones límite que nos sitúa ante decisiones vitales muy difíciles, es como si ésta, la vida, nos tantease; nos diera la oportunidad de crecer ante las adversidades.