Los centros escolares de primaria y secundaria de Monachil recibieron a José Manuel Ruiz Reyes y Daniel Jacinto Garzón Jiménez, atleta y entrenador olímpico respectivamente, en una jornada en el CAR de Sierra Nevada.
Nuestro alumnado se encontró con la sorpresa que el colegio Los Llanos y el instituto Los Cahorros, de Monachil, nos visitarían en Sierra Nevada. Siempre somos nosotros los que bajamos a Monachil y esta vez estábamos muy contentos porque por una vez no tendríamos que coger el autobús.
No veían a visitarnos, sino que el ayuntamiento de Monachil nos había organizado un taller en el CAR (centro de alto rendimiento) sobre olimpismo. No sabíamos muy bien de qué iba a tratar, pero subir al CAR siempre es una alegría para nosotros porque podemos disfrutar de sus instalaciones y jugar.
Como os hemos dicho no teníamos que coger bus, pero si subir andando. El CAR Sierra Nevada se encuentra a 2.320.m de altitud, y nuestro colegio a 2200m, así que nos esperaba una subida de 130m verticales. Para nosotros/as es un paseo, pero para nuestros profes y seños, que no están tan acostumbrados a la altura es una subida durilla, les hace resoplar un poco.
El CAR fue inaugurado en 1992, aunque ha pasado por varias fases. En 1995 se inauguraron otras pistas e instalaciones deportivas, hasta terminar en el año 2004 con la residencia de deportistas. Con estas tres fases se conforman las actuales instalaciones, que sirven a múltiples equipos nacionales para entrenar en altura.
El entrenamiento en altitud moderada es una técnica utilizada habitualmente en el deporte de alto nivel para la mejora del rendimiento deportivo. Cuando hablamos de altitud moderada nos referimos a aquella comprendida entre 1500-3000m. Esta es la altitud recomendada para llevar a cabo los entrenamientos debido a que en ella se produce un nivel de estímulo suficiente con una repercusión limitada sobre el rendimiento.
Los cambios físicos inducidos por la altitud actúan como un fuerte estímulo en el organismo del deportista originando respuestas tanto a corto plazo como a largo plazo (adaptación). Dichos cambios pueden ser aprovechados en determinadas circunstancias para la mejora del rendimiento deportivo.
Salimos del colegio sobre las 9:30h y con mucha alegría nos dirigimos al centro de alto rendimiento. A la llegada ya estaban los alumnos del colegio Los Llanos esperando en la pista cubierta de baloncesto.
Nada más entrar nos encontramos con una gran exposición de peluches, medallas y otros artículos que no sabíamos muy bien qué eran.
Nos fijamos en dos personas que vestían igual un chándal del equipo de España, por lo que pensamos que serían los deportistas olímpicos que nuestro profesor nos había dicho que vendrían a darnos el taller.
Efectivamente no estábamos equivocados, uno de ellos era José Manuel Ruiz Reyes.
José Manuel nace en Guadix, Granada, el 16 de julio de 1978 y es un jugador de tenis de mesa de clase 10. Es padre, profesor de educación física, conferenciante y deportista profesional.
Nos sorprendió saber que es el deportista en activo con más participaciones consecutivas en Juegos Paralímpicos. Los de Río 2016, en los que fue abanderado de España, fueron sus sextos, y en Tokio 2020 los séptimos. A nivel de resultados, ha logrado cinco medallas paralímpicas, así como títulos mundiales(Campeón del Mundo individual en 2010 (Corea) y por equipos en 1998 (París), suma un total de 9 medallas mundiales) y europeos(tres veces campeón de Europa Individual y por equipos).
En 2013 fue condecorado con la medalla de bronce de la Real Orden al Mérito Deportivo, junto a otros deportistas que habían obtenido la medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Londres 2012.
Estábamos delante de un gran deportista!.
Al siguiente que vimos fue a Daniel Jacinto Garzón Jiménez entrenador de marcha atlética y también maestro de Educación Física.
Daniel entrena a María Pérez la actual campeona del mundo de marcha individual y por equipos. Con María Pérez también fue a las olimpiadas de Tokio en 2020 y dentro de su disciplina es toda una eminencia.
La charla comenzó con las pertinentes presentaciones por parte del alcalde de Monachil y demás concejalías, quienes nos daban la bienvenida.
La charla fue muy amena, nos contaron su vida como deportistas desde que eran pequeños como nosotros hasta llegar a ser deportistas olímpicos. Nos enseñaron muchos objetos que fueron recopilando en sus campeonatos y olimpiadas…había hasta medallas olímpicas!. Nos recordaron la importancia de llevar una vida sana, de dormir lo necesario y de pasar mucho tiempo jugando con nuestros amigos y amigas. Si hacemos ejercicio, comemos bien y dormimos bien seguro que llegaremos a ser grandes deportistas como ellos.
De entre todos los artículos que trajeron nos hicieron mucha gracia las mascotas olímpicas, que desde Munich ,que era un perrito salchicha, han ido cambiando mucho. Conocimos a Cobi, la mascota de las únicas olimpiadas que se han celebrado en España y la próxima,la de París 2024 ,que parece el gorro de Napoleón.
En un momento de la charla José Manuel, el deportista paralímpico, nos demostró que aunque le falta parte del brazo derecho puede hacer muchas cosas, incluso atarse los cordones con una sola mano!. Lo intentamos nosotros también, pero es muy difícil!.
Sacó a varios niños/as que practicaban algún deportes para que viéramos como había evolucionado la ropa de deporte desde el simple algodón a los tejidos inteligentes de ahora. Nos puso unas medallas y hasta pudimos llevar la antorcha con el fuego olímpico de Barcelona 92. A Bruno de nuestro colegio, que es campeón de snowboard, lo puso con una mano de goma-espuma muy graciosa como si fuera un voluntario olímpico.
Después del taller tuvimos tiempo para poder desayunar y ver detenidamente la exposición de artículos olímpicos. Pudimos hablar directamente con los profesores del taller y hacerles muchas preguntas, Hubo hasta quien le pidió autógrafos!.
Después del desayuno hicimos tres talleres prácticos, uno sobre tenis de mesa, donde Jose Manuel Ruíz nos dijo algunos secretos para jugar bien a este deporte. Otro de marcha atlética, donde Daniel Garzón nos enseñó como andar súper rápido y lo difícil que es esa disciplina olímpica. Y el último una visita a las instalaciones del CAR de la mano de Jose Angel Espejo, donde nos explicó su funcionamiento y lo importante que son estas instalaciones para los deportistas de todo el mundo.
Con estos talleres prácticos terminó nuestro día en el CAR y nuestra experiencia olímpica.
Nos quedamos con ganas de más, pero eso ya depende de nosotros/as. Seguiremos haciendo deporte, comiendo bien y durmiendo nuestras horas. Con un poco de suerte seremos los próximos!.
Lo más importante para ser un gran deportista no es solo eso sino, como nos han dicho en el taller de hoy, conseguir todos los pin olímpicos: respeto,amistad y excelencia.
Muchas gracias por visitar nuestra localidad y al ayuntamiento de Monachil por hacer estos talleres tan chulos.
Fotos: Carmen Guerrero-Alfonso del Río.
Joaquín Castellano Luque,
tutor del tercer ciclo de Primaria del CEIP Esquí-Escuela.
Alumnado de primaria del Ceip Esquí-Escuela
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